Ich habe für euch den Stresstypentest der Coca-Cola light Initiative „Hör auf dein Herz“ gemacht. Heraus kam, dass ich der kreative Typ bin, der gerne mal mehrere Aufgaben gleichzeitig bewältigt. Was nicht schlimm ist, solange Herz und Kopf in Balance bleiben und das Gleichgewicht des Körpers im Einklang ist. Passiert es, dass das Gleichgewicht aus den Fugen gerät, ist das Resultat Stress, der auf Dauer nicht gesund ist und ganz schnell in Dauerstress übergehen kann. Wie ihr Stress vermeidet und dennoch alle Aufgaben erfolgreich meistert, verrate ich euch jetzt.
