Jessika Weisse Ich fühle mich wohl in meiner Haut, ich bin fit und vital – das hören wir gerne und so wollen wir uns doch alle fühlen. Wir wollen unserer Inner Beauty nach außen tragen und mit unseren Freundinnen um die Wette strahlen. Doch was ist, wenn unser Körper aus der Bahn geschleudert wird, Achterbahn fährt und wir uns so gar nicht mehr wohl in unserer Haut fühlen. Dann sind wir wortwörtlich aus dem Gleichgewicht geraten. Aber kein Grund, um den Kopf in den Sand zu stecken, viel mehr gehen wir heute auf Ursachenforschung für dieses Phänomen. In diesem Zusammenhang möchte ich euch Inner Beauty von her1 vorstellen, was es genau damit auf sich hat und welche Rolle die Darmgesundheit dabei spielt, erfahrt ihr jetzt hier auf dem Beautyblog.
Unsere Darmgesundheit und die damit verbundene Darm-Hirn-Mikrobiom-Achse
Wir ernähren uns gesund, treiben viel Sport, aber vergessen dabei oftmals uns selbst oder besser gesagt unser Verdauungssystem. Wusstet ihr, dass es eine Darm-Hirn-Achse in unserem Körper gibt und das diese maßgeblich für Stimmung, Immunsystem, Haut und Wohlbefinden verantwortlich ist. Ich wette, einigen von euch geht jetzt eine kleine Glühbirne auf – zumindest bei mir war es so.
Die Darm-Hirn-Achse beschreibt die wechselseitige Kommunikation zwischen Darm und Gehirn. Auch unsere Mikrobiome spielen in diesem Zusammenhang eine wichtige Rolle, weshalb wir öfters auch von der Darm-Hirn-Mikribiom-Achse lesen. Unter Mikrobiom verstehen wir die Darmflora, also alle Mikroorganismen, die sich im Darm angesiedelt haben. Oftmals wird unser Darm auch als unser zweites Gehirn bezeichnet und das zurecht. Der Darm ist nämlich viel mehr als nur Verdauungsapparat. Er ist Immunkomponente und Ökosystem unserer Körpers. Zudem besitzt der Darm ein eigenes Nervensystem, was auch oft als „Bauchgehirn“ bezeichnet wird. Durch diese Fakten lässt sich ganz leicht erkennen, dass eine gesunde Darmflora sehr wichtig für unseren Körper ist, um sich rundum wohlzufühlen.
Wenn der Darm gestört ist
Gerät der Darm aus der Bahn macht sich das sehr schnell in Form von Verdauungsproblemen aller Art, Stoffwechselproblemen, Schmerzen, Krämpfe und Missempfindungen bemerkbar. Diese werden begleitet von Antriebslosigkeit, Schwäche, Verstimmung und Appetitprobleme. Es gibt sogar Studien, die belegen, dass krankhafte Veränderungen im Gehirn, wie sie bei Parkinson oder Depressionen vorkommen, auch Auswirkungen auf das Bauchgehirn haben. Oftmals sogar, bevor die Krankheit selbst symptomatisch wird. Auch Stress und psychische Belastungen machen sich bei eurer Darmgesundheit bemerkbar, denn das Bauchgehirn spürt, wenn euch etwas beschäftigt. Deshalb müssen wir unseren Darm stärken. Dies funktioniert am besten mit der richtigen Ernährung und Bewegung.
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Inner Beauty – mehr als nur Darmkultur
Um die Darmflora zu unterstützen und sich aufzubauen, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann ich euch Inner Beauty nur ans Herz legen. Das Symbiotikum versorgt die Darmflora täglich mit 25 Milliarden aktiven, natürlichen und guten Darmbakterien (auch Milchsäurekulturen oder Probiotika genannt. In Inner Beauty enthalten sind Bio-Inulin, Ballast- und Mineralstoffe, Erdbeeren bzw. Zwergbanane, Bio Superfoods (Baobab und Erbsenprotein. Das Pulver ist frei von unnötigen Stoffen wie Zucker und außerdem vegan. Es hilft dabei, die Darmflora zu stärken, sodass ihr euch wieder rundum wohlfühlt und von innen heraus strahlt.
So wende ich Inner Beauty an
Inner Beauty nehme ich täglich zu mir. Pro Tag setzte ich auf eine kleine Menge aus 10g. Diese verarbeite ich in Smoothies, Getränken als Topping, je nachdem auf was ich gerade Lust habe.
Das Gute ist, dass das Pulver neutral schmeckt und sich so supereinfach in jede Art von Essen/Trinken integrieren lässt.
So nehmt ich Inne Beauty ein
Das Wichtige vorab. Bevor ihr Inner Beauty einnehmt, solltet ihr 30 Minuten lang auf warme Getränke wie Tee/Kaffee verzichten. Diese hemmen die Aufnahme der Inhaltsstoffe.
Derzeit genieße ich Inner Beauty am liebsten im Shake. Dafür gebe ich 1-2 gehäufte Teelöffel mit 300 ml Flüssigkeit (Wasser, Kokoswasser, pflanzlicher Milch) in den Mixer. Außerdem gebe ich noch Banane und frische Beeren hinzu – einfach superlecker!
Das macht Inner Beauty zum Bauchgehirn Spezialisten
Mir gefällt Inner Beauty aus den folgenden Gründen:
- Nachhaltige & natürliche Rohstoffe
- 100% natürliches Nahrungsergänzungsmittel in höchster Lebensmittelqualität
- Kontrollierte Qualität, hergestellt in Manufakturen in Deutschland
- Die einfachste und flexibelste Einnahme als Drink, Shake, im Joghurt, Topping uvm.
- biozertifizierte Zutaten
- Ohne Zuckerzusatz, ohne chemische Farb- und Füllstoffe, frei von Konservierungsstoffen, frei von Aromastoffen
- Harmonie im Bauch #byebyeblähbauch
Kennt ihr Inner Beauty schon? Lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen. Ich freue mich auf euer Feedback!
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